تبلیغات
صدای پای آب - آب=سلامتی (قسمت دوم)
گوش کن سهراب! می شنوی؟ صدای پای آب نمی آید دیگر ...
آب=سلامتی (قسمت دوم)
شنبه 18 بهمن 1393 ساعت 03:00 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست معصومه | ( نظرات )
در ادامه ی خواص آب برای سلامتی بدن می توان به 7 مورد دیگر اشاره کرد از جمله:

8 - آب و سوزش معده
یکی از فواید آب جلوگیری و درمان سوزش معده است. این عارضه ممکن است به احتمال نشانه‌ی کمبود آب در بخش فوقانی دستگاه گوارش بوده و نشانه‌ی مهم تشنگی بدن است.


استفاده از داروهای ضد اسید در درمان این درد، دهیدراتاسیون را برطرف نمی‌کند و بدن همچنان از کمبود ذخیره آب رنج می‌برد. با نوشیدن آب، اسید معده، معالجه می‌شود، از این رو برای سیستم هاضمه مفید است.


9 – آب و آرتریت

اثر دیگر این مایع حیاتی پیشگیری و بهبود آرتریت است. درد مفصلی روماتوئیدی یا همان آرتریت ممکن است نشانه‌ی کمبود آب در مفاصل دردناک است. این بیماری در هر دو گروه جوانان و سالمندان مشاهده می‌شود. استفاده از داروهای مسکن مشکل را برطرف نمی‌کند بلکه اثرات جانبی را هم در پی دارد. دریافت آب و کاهش مصرف نمک در درمان آرتریت موثر است.


10 - آب و کمردرد

تأثیر آب در جلوگیری و درمان کمردرد نیز مطرح شده است. درد قسمت پایینی کمر و آرتریت ستون فقرات نشانه‌ی کمبود آب در ستون مهره‌ها و دیسک‌ها است. دریافت آب بیشتر به رفع این مشکلات کمک می‌کند.


11 - آب و کاهش استرس

85 درصد بافت مغز را آب تشکیل می‌دهد. به هنگام تشنگی، بدن و مغز، برای انجام فعالیت‌های خود با فشار و استرس مواجه می‌شوند. برای کاهش سطح استرس، همیشه به هنگام کار یک لیوان آب بر روی میز خود داشته باشید و یا به هنگام ورزش، یک بطری آب به همراه داشته باشید تا با استرس کمتری به فعالیت بپردازید.




12- آب و جلوگیری از گرفتگی عضلات

نوشیدن آب باعث می‌شود که عضلات کمتر دچار گرفتگی شوند و اکسیژن رسانی کافی و پاک سازی سموم از آن‌ها راحت‌تر انجام شود.
آب و کلیه

همچنین آب به عنوان یک روان کننده در مفصل‌ها عمل می‌کند. هنگامی که بدن شما آب کافی داشته باشد، می‌توانید با قدرت بیشتر و با مدت زمان بیشتری کارهای بدنی را انجام دهید.


13- آب و کاهش خطر ابتلا به سنگ‌های کلیه و مثانه

با کاهش نوشیدن آب، خطر ابتلا به سنگ‌های مجرای ادراری افزایش می‌یابد.
آب باعث رقیق کردن نمک‌ها و مواد معدنی موجود در ادرار می‌شود و مانع از تشکیل کریستال‌های سنگ‌های مجرای ادراری می‌شود. سنگ‌های کلیه و مثانه در ادرار رقیق نمی‌توانند شکل بگیرند، بنابراین خطر ابتلا به این عارضه‌های دردناک کاهش می‌یابد.


14 - آب و جلوگیری از بیماری‌های مزمن

و بالاخره این که گفته می‌شود آب در جلوگیری از آنژین قلبی، میگرن، کولیت، آسم، فشار خون بالا، دیابت در مراحل اولیه، کلسترول بالا، افسردگی، سندرم خستگی مزمن، لوپوس، ام.اس و دیستروفی عضلانی نقش دارد.

پی نوشت 1: تازه اینا قطره ای از دریاست.یعنی آب مطمئنا ده ها خاصیت دیگه واسه بدن داره که از حوصله ی این وبلاگ خارجه.همه ی این ها رو گفتم که باز هم یک حرف تکراری رو تکرار کنم:

بیایید تو مصرف آب صرفه جویی کنیم

خواهش می کنم!


پی نوشت 2: این مطلب با کمک سایت زیست نیوز نوشته شده که لینکش در پایین همین مطلب هست.

مرتبط با: آب و سلامتی ,



می توانید دیدگاه خود را بنویسید
feet pain شنبه 18 شهریور 1396 02:50 ب.ظ
An interesting discussion is definitely worth
comment. I believe that you need to write more about this subject,
it might not be a taboo matter but usually folks don't
talk about such issues. To the next! Cheers!!
Foot Issues یکشنبه 15 مرداد 1396 11:35 ق.ظ
Hello to every one, because I am really keen of reading this weblog's post to be
updated regularly. It consists of nice stuff.
foot pain cycling پنجشنبه 15 تیر 1396 08:52 ب.ظ
Thanks for finally talking about >صدای پای آب - آب=سلامتی (قسمت
دوم) <Loved it!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
 
نویسندگان
دیگر موارد
تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :